A mogyoró sokunk kedvence, akár magában vagy csokoládéban, de végső soron bármilyen formában szívesen fogyasztjuk. Amellett hogy nagyon finom természetes nassolni valóról van szó, számtalan értékes tulajdonsága miatt is érdemes a mogyorót választanunk, ha éppen rágcsálni támad kedvünk.