Folyamatosan semmi értelme nincs vitaminokat szednünk, de télen, amikor kevesebb vitamindús táplálékot fogyasztunk, és emiatt gyengébb az immunrendszerünk, sokat javíthat a helyzeten egy-egy vitaminkúra. Ebben még azok a táplálkozástudományi szakemberek is egyetértenek, akik alapvetően a természetes vitaminpótlás hívei