„A mindennapokban, ha egy kicsivel több figyelmet szentelnénk önmagunk felé, akkor a gerincbántalmak és más természetű problémák is eltűnnének, vagy legalábbis nem fajulnának népbetegséggé. Csupán annyit kellene felismerni, hogy testünk minden olyan külső és belső hatásra reagál, amellyel találkozunk. Ezek sokszor nem mindig kellemes találkozások, sőt általában nem is vagyunk hajlandóak tudomást venni a tényekről, hanem tovább lapozunk, és úgy próbáljuk megérteni a történéseket, hogy több fejezetet átugortunk és csodálkozva állunk, érthetetlenül a felhalmozott, keletkezett bántalmakkal szemben” – magyarázza Farkas Lehel szakértőnk.